MAS CALORIAS CONSUMIDAS Correr y saltar son las mejores formas de conservar la estructura ósea fuerte. Investigaciones de Griffith University´s Zool. Of Physiotherapy and Exercise Scince, de Australia, sugieren que mantener una intensidad moderada de la frecuencia cardiaca mientras corremos o saltamos, ayuda a mantener la estructura ósea en buen estado. Las vibraciones que el cuerpo realiza en contacto con el piso fortalecen músculos y huesos logrando mejor equilibrio y postura. Este calculador es referencial, se lo aplica de distancias menores a mayores, es decir, si conozco mi tiempo de 10K , este me va a dar un tiempo referencial para los 21K o 42K. GANADORES AVON (11/05/2008) FELICITACIONES A TODOS LOS PARTICIPANTES EN LOS 5K AVON Si usted se ha registrado en línea a eventos anteriores, por favor ingrese su # de identificación (sin espacios o guiones) y luego haga clic en el botón "Inscribirse" Si usted ha participado en algún evento de KRN, ingrese su 1er. apellido y luego de un click en Buscar para ver sus resultados.